Sábila: ¿Qué enfermedades cura si se toma en ayunas?

El desayuno es catalogada como la comida más importante del día, ya que aporta energía para que el organismo vuelva a funcionar, luego de las horas de sueño acumuladas. Sin embargo, aportarle alimentos saludables a esta comida, el cuerpo se verá más beneficiado.

Para nadie es un secreto que la sábila tiene muchas propiedades y que la sustancia gelatinosa que tiene en su interior se utiliza por vía tópica para curar muchas afecciones, no obstante, también cuenta con grandes beneficios si se consume en forma de bebida.

Es por eso que tomar sábila en ayunas favorece el proceso de digestión, limpiando el tracto digestivo, lo cual favorece a aquellas personas con problemas gástricos o que le cuesta procesar algunas comidas.

Asimismo, esto regula el tracto gastrointestinal por lo que es bueno si se tiene estreñimiento, ayudando también a las afecciones como el síndrome del intestino irritable, ardor de estómago o la indigestión.

Eso se debe a las propiedades con las que cuenta el aloe vera, lo que permite a la planta mantener los intestinos saludables, estimulando la producción de la flora bacteriana intestinal, lo que ayuda a que ésta se equilibre y esté libre de bacterias.

Además, la gel que contiene la sábila en su interior, ayuda a desintoxicar el colon, ya que hace que las sustancias dañinas y los desechos sobrantes circulen y sean expulsados. De este modo, el colon estará menos inflamado, aliviando las molestias y el dolor que esto puede causar.

El aloe vera en ayunas también ayuda al hígado y riñones, ya que son lo encargados de filtrar las sustancias beneficiosas para el organismo, permitiendo conjuntamente el proceso de desintoxicación.

De igual forma, los jugos de sábila aporta una dosis necesaria de vitaminas y minerales, ya que el gel contiene minerales como el calcio, sodio, hierro, magnesio, potasio, zinc o el cobre. También, contiene vitaminas A, B y C.

Jugo de aloe vera para tomar en ayunas

Preparación

• Coger una hoja de sábila
• Con un cuchillo se debe cortar de forma entera la hoja de sábila
• Extraer la pulpa y acto seguido se debe guardar en un envase de cristal
• Añadir a la licuadora en compañía de alguna fruta, para crear el zumo

Por otra parte, se puede añadir jugo de limón, con el objetivo de depurar el organismo y eliminar de esa forma las toxinas en el cuerpo.

Aloe vera y limón

Preparación

• Conseguir el aloe directamente de la planta; de una sola hoja puede salir suficiente para una semana.
• Agregar dos o tres cucharadas de este gel a un vaso de 250ml con agua natural.
• Mezclar y agregar un limón entero hasta que la consistencia se vuelva más líquida.
• Después estará listo a beber.
• Se recomienda ingerirlo en ayunas para una mejor absorción del organismo.

Limón

Es un desinfectante natural, por lo cual hace una limpieza profunda si se combina bien con otros remedios que sean más laxantes como el aloe vera.

Ingredientes

• Medio litro de agua.
• Jugo de un limón.

Preparación

• Hervir el agua por unos pocos minutos para que esté bien caliente.
• Exprimir el jugo de limón mientras el agua hierve y reservar.
• Cuando esté suficientemente caliente, retirar del fuego y añadir el jugo de limón.
• Permitir que repose durante cinco minutos.
• Beber esta agua caliente con limón en ayunas, el máximo de cantidad que se pueda y, si sobra, terminar de tomar aunque sea a temperatura natural a lo largo de la mañana.
• Consumir este remedio cada mañana durante 7 días seguidos.
• Opcional: se puede incluir una cucharada de miel para mejorar el sabor.

Finalmente, es importante saber que el consumo de estas bebidas debe ser con moderación y siempre es mejor consultar a un médico especializado o nutricionista que determine qué es lo mejor para cada tipo de cuerpo.