Sarro en los dientes: el hábito que ayuda a eliminarlo y prevenir su aparición

La placa dental es una sustancia pegajosa que se acumula sobre la superficie de los dientes. Esta placa puede endurecerse y transformarse en cálculos dentales. El sarro tiene efectos negativos en la salud bucal, por lo que es necesario evitar su acumulación.

La acumulación del sarro en los dientes y a lo largo del borde de las encías puede ocasionar problemas de salud bucal graves. El sarro es una superficie pegajosa y áspera que permite que la placa se adhiera con facilidad, ocasionando enfermedad en las encías y desarrollando la aparición de caries.

El sarro también puede ocasionar problemas estéticos. Debido a que es poroso, por ejemplo, puede absorber manchas fácilmente. Así, cuando toma bebidas altamente pigmentadas, como el té o el café, se puede oscurecer el sarro de los dientes.

¿Cómo eliminar el sarro de los dientes?

Una vez la placa se convierte en sarro, ya no se puede eliminar con el cepillo de dientes. Algunas personas cepillan los dientes con vinagre, fresas o semillas de ajonjolí. Sin embargo, el sarro no se elimina tan fácil, este problema solo puede descartarse de manera segura en un consultorio ontológico, donde el experto en salud usará herramientas de raspado dental o un dispositivo ultrasónico para retirarlo de los dientes, así como en y por debajo del borde de las encías.

En caso de que el procedimiento sea costoso, es recomendable acercarse a las escuelas de odontología. En ellas, los estudiantes ofrecen cuidados a costos bajos, ya que necesitan obtener experiencia clínica bajo la supervisión de un profesional.

Adicionalmente, existen algunos consejos que pueden colocarse en práctica para evitar la acumulación de placa dental, algunos de ellos son:

Elegir una pasta de dientes con flúor

Los productos de higiene oral desempeñan un papel relevante en la limpieza de la boca. Si se trata de eliminar la placa dental, prevenir el sarro y las caries, lo mejor es optar por una pasta de dientes con flúor.

Lo anterior, teniendo en cuenta que el flúor es una sustancia que incrementa la resistencia del esmalte dental a la acción de los ácidos derivados del crecimiento bacteriano y de los residuos de alimentos.

Emplear hilo dental y cepillos interdentales

El mejor complemento del cepillado dental es el uso de hilo dental o de cepillos interdentales. Estos elementos son claves para remover la placa que se acumula entre los dientes y, de este modo, reducir la formación de sarro.

De hecho, su utilización habitual reduce la enfermedad leve de las encías o gingivitis, mejor que empleando solo el cepillo dental. Además, en general, reduce significativamente la placa después de uno a tres meses de uso.

Utilizar un enjuague bucal antibacteriano

Una investigación realizada por la Revista Cureus de Ciencias Médicas informó que los enjuagues bucales antimicrobianos desempeñan un papel relevante en la prevención de la placa bacteriana, la principal causa de la producción de sarro, al inhibir el crecimiento, el metabolismo y la colonización de bacterias orales.

En particular, se observó que los enjuagues que contienen gluconato de clorhexidina son bastante efectivos para reducir la acumulación de placa. Incluso, los expertos lo catalogaron como el «estándar de oro para el control de la placa». Además, observaron que sus efectos se potencian en combinación con quitosano.

¿Cómo prevenir la acumulación de sarro?

Aunque el sarro no se puede eliminar de manera segura en casa, sí puede tomar medidas para evitar que se acumule. Con una buena rutina de higiene bucal, puede retirarse la placa antes de que se endurezca.

Para ello, es recomendable cepillar los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Como el cepillo de dientes no puede llegar a todas las superficies, también es importante usar hilo dental una vez al día.

Aunque la persona tenga excelentes hábitos de cepillado y de uso de hilo dental, sigue siendo crucial que acuda periódicamente a las revisiones con el dentista. Durante estas sesiones, el experto podrá eliminar toda la placa que no se haya podido quitar fácilmente con el cepillo.

A manera de conclusión, se debe mencionar que el sarro puede contribuir a enfermedades bucales graves y no hay manera segura de quitarlo en casa. Para ello, es necesario consultar al dentista con regularidad para eliminarlo de forma segura y profesional.