¿Sudor en exceso? puede ocurrir por una de estas enfermedades

Cuando una persona suda de manera anormal y excesiva y tal condición no esta relacionada con el calor, el ejercicio o con alguna actividad, se conoce como hiperhidrosis. Este síntoma llega a empapar la ropa e, incluso, las manos hasta el punto del goteo. Como es de suponerse, este tipo de sudoración puede interrumpir las actividades diarias normales y puede detonar ansiedad social y vergüenza; así lo explicó el portal de salud Mayo Clinic.

Para tratar esta afección, por lo general, los especialistas recetan desodorantes medicados; si estos no dan resultados, el médico tratante optará por probar otros tratamientos y en casos graves es posible que recomiende una cirugía para extraer las glándulas sudoríparas o desconectar los nervios responsables de la sobreproducción de sudor.

Salvador Álvarez Martín, especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, del HC Marbella International Hospital aseguró que hasta un 34 % de adultos pueden presentar sudoración excesiva durante la noche. En la mayoría de casos no se trata de nada grave, debido a que “se puede observar hiperhidrosis (sudoración excesiva generalizada o localizada) diurna o nocturna en personas sanas”, así lo aclaró Tomás Chivato, decano de la Facultad de Medicina de la Universidad CEU San Pablo (Madrid).

Chivato puntualizó que la sudoración es un mecanismo natural del cuerpo para regular su temperatura. Sin embargo, al no presentar una enfermedad que justifique el síntoma es posible que haya una patología detrás de la sudoración nocturna que generalmente va acompañada de otros síntomas.

Cuándo consultar al médico

• La sudoración perturba la rutina diaria.
• La sudoración causa angustia emocional o retraimiento social.
• Repentinamente la persona comienza a sudar más de lo habitual.
• La persona tiene sudoraciones nocturnas sin razón aparente.

Causas

• Diabetes.
• Sofocos en la menopausia.
• Problemas en las glándulas tiroideas.
• Nivel bajo de azúcar en la sangre.
• Algunos tipos de cáncer.
• Ataque cardíaco.
• Trastornos del sistema nervioso.
• Infecciones.
• Ciertos medicamentos también pueden provocar una sudoración intensa, al igual que la abstinencia de opioides.

La alimentación también puede influir

La nutricionista Carolina Arias, citada en una publicación de La Vanguardia asegura que la alimentación en algunas ocasiones puede estar relacionada con el exceso de sudor. “Lo mejor para evitar sudar en exceso es tener una alimentación balanceada y consumir suficiente agua, para tener un buen control de la temperatura corporal. Para reemplazarlos, lo mejor es mantener una dieta saludable y una hidratación constante para controlar la temperatura corporal. Comer cereales integrales, leche baja en grasas, almendras, té verde y una gran variedad de frutas y verduras es la clave para mantener al cuerpo equilibrado y sin ningún estímulo que active una sudoración innecesaria y excesiva”, aseveró la experta.

• Alcohol: de acuerdo con la experta, esta bebida al ingerirla hace que la temperatura del cuerpo aumente, a su vez, hace que se incremente el nivel de azúcar en la sangre. Como respuesta a este incremento, el organismo activa el mecanismo de sudoración como herramienta para deshacerse de él a través del hígado, y además, el sudor y la orina.
• Café: el café es una bebida que acelera el metabolismo al contener cafeína, en ese sentido, estimula las reacciones del cuerpo que excitan el sistema nervioso y activan el sudor.

• Alimentos picantes: los alimentos picantes elevan la temperatura del cuerpo, esta reacción activa las glándulas sudoríparas y provoca ese efecto de sudoración sin control. Esto se da debido a que los alimentos picantes tienen un componente llamado capsaicina, que según un estudio publicado en The Journal of Biological Chemistry aumentan la tasa metabólica y la temperatura durante un corto tiempo.
• Alimentos hipercalóricos: los alimentos ricos en grasa causan sudoración, debido a que el cuerpo busca cualquier forma de eliminarla; por esta reacción el organismo requiere de más energía para digerirlo, en ese momento la temperatura del cuerpo aumenta e inicia la transpiración.