Vida Moderna

Tres ingredientes caseros para acabar con la caspa

El aceite de coco, vinagre de manzana y aceite de árbol de té tienen propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, que pueden aliviar los síntomas de la caspa.

18 de marzo de 2023
Caspa
Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas puede reducir los síntomas de la caspa en un 68%, en comparación con solo 38% en el grupo de aceite mineral. | Foto: Getty Images/iStockphoto

La caspa se manifiesta como costras que aparecen en la cabeza, las cuales generan picazón y ocasionan otros síntomas como parches de grasa en el cuero cabelludo y cosquilleo en la piel.

Esta afección aparece a causa de piel seca, dermatitis seborreica, sensibilidad a los productos para el cabello y crecimiento de un tipo específico de hongo que vive en el cuero cabelludo.

Aunque existen muchos productos de venta libre diseñados para tratar la caspa, los remedios naturales pueden ser igual o más efectivos.

Existen múltiples métodos para tratar la caspa, sin embargo, es indispensable conocer, con la ayuda de un especialista, qué tipo de afección se tiene.
Existen múltiples métodos para tratar la caspa, sin embargo, es indispensable conocer, con la ayuda de un especialista, qué tipo de afección se tiene. | Foto: getty Images / BSIP/UIG

Algunos ingredientes esenciales para eliminar la caspa son:

Aceite de coco

El aceite de coco es bien conocido por sus múltiples beneficios para la salud, con frecuencia, este también se usa como un remedio natural para la caspa.

Adicionalmente, puede ayudar a mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede empeorar la caspa.

Un estudio demostró que el aceite de coco era tan efectivo como el aceite mineral para mejorar la hidratación de la piel y otra investigación determinó que el aceite de coco podía ayudar a tratar el eczema, una condición de la piel que puede contribuir a la caspa.

El aceite de coco es uno de los tipos de aceite vegetal que ha sido usado para tratamientos cosméticos. Foto: Getty Images.
El aceite de coco es uno de los tipos de aceite vegetal que ha sido usado para tratamientos cosméticos. Foto: Getty Images. | Foto: Foto: Getty Images.

Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas puede reducir los síntomas de la caspa en un 68%, en comparación con solo 38% en el grupo de aceite mineral.

El aceite de coco y sus compuestos también han demostrado tener propiedades antimicrobianas en algunos estudios de probeta, aunque los efectos en la cepa específica del hongo que ocasiona la caspa no se han examinado todavía.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana ha sido relacionado con una variedad de beneficios para la salud. Estos incluyen mejorar la sensibilidad a la insulina y aumentar la pérdida de peso.

Además, el vinagre de manzana es frecuentemente usado como un remedio natural para deshacerse de la caspa.

Se considera que la acidez del vinagre ayuda a estimular la descamación de las células de piel muerta en el cuero cabelludo.

También se dice que el vinagre de manzana balancea el pH de la piel para reducir el crecimiento de hongos y, por lo tanto, contrarrestar la caspa.

Sin embargo, no existen estudios que apoyen estas aseveraciones y muchos de los beneficios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.

Si la persona desea probar el vinagre de manzana, debe agregar unas cuantas cucharadas al champú o combinarlo con otros aceites esenciales y rociar la mezcla directamente sobre el cabello.

Aceite de árbol de té

Históricamente, el aceite de árbol de té se ha utilizado para tratar dolencias que van desde el acné hasta la psoriasis.

Se ha demostrado que tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.

De hecho, según una revisión, el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.

aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa. | Foto: Getty Images/iStockphoto

Al final del estudio, el aceite de árbol de té redujo la gravedad de los síntomas en un 41% y mejoró la crasitud y la picazón.

Es importante tener en cuenta que, el aceite de árbol de té puede ocasionar irritación en las personas con piel sensible. Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas a un aceite vehicular como el aceite de coco antes de aplicarlo directamente a la piel.

Otras recomendaciones

Aunque la caspa puede ser un problema frustrante, existen muchos remedios naturales disponibles que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio.

La próxima vez que la persona empiece a ver escamas, puede probar alguno de estos remedios naturales.

Genera mayor beneficio utilizar estos remedios individualmente o junto con otros productos de venta libre como los champús anticaspa para maximizar la efectividad del tratamiento.