Triglicéridos altos: estos son los síntomas a los que se les debe prestar atención

Los triglicéridos son unos lípidos necesarios pero que se deben controlar para prevenir una enfermedad cardiaca. Un nivel alto de triglicéridos en la sangre pueden desembocar en esta patología.

La clave para reducir el nivel de triglicéridos está en el estilo de vida, una fusión entre una dieta balanceada y ejercicio. Los expertos señalan la importancia de no fumar, limitar el azúcar y los alimentos refinados y cambiar el consumo de grasas saturadas a grasas más saludables.

Mayo Clinic define los triglicéridos como “un tipo de grasa (lípidos) que se encuentran en la sangre. Cuando comes, el cuerpo convierte todas las calorías que no necesites usar de inmediato en triglicéridos. Los triglicéridos se almacenan en las células grasas. Más tarde, las hormonas liberan triglicéridos para obtener energía entre las comidas”.

El portal menciona que si las personas ingieren a menudo más calorías que las que queman, sobre todo en el caso de los alimentos que son ricos en carbohidratos, existe un riesgo latente a tener los triglicéridos altos, cuya patología es conocida como hipertrigliceridemia.

Como todo en el organismo, hay unos rangos para definir el nivel de triglicéridos, que se conocen con un simple análisis de sangre. Un nivel de triglicéridos normal es cuando hay menos de 150 miligramos por decilitro (mg/dl), o menos de 1,7 milimoles por litro (mmol/l), mientras que una persona está al límite de tener triglicéridos altos cuando registra de 150 a 199 mg/dl (1,8 a 2,2 mmol/l).

Hay que tener en cuenta que los triglicéridos se entienden como altos cuando se ubican en un rango de 200 a 499 mg/dl (2,3 a 5,6 mmol/L) y muy altos cuando los niveles son de 500 mg/dl o más (5,7 mmol/l o más). La entidad sin ánimo de lucro destaca que el médico generalmente verifica la presencia de triglicéridos altos como parte de un examen de colesterol, que algunas veces se denomina panel lipídico o perfil lipídico.

Por ello se debe mencionar que una cosa son los triglicéridos y otra el colesterol, son diferentes tipos de lípidos que circulan en la sangre. Por un lado, los triglicéridos almacenan las calorías no utilizadas y proporcionan energía al cuerpo, mientras que el colesterol se utiliza para construir células y algunas hormonas.

“Los triglicéridos altos pueden contribuir al endurecimiento de las arterias o al engrosamiento de las paredes arteriales (arterioesclerosis), lo que aumenta el riesgo de sufrir accidente cerebrovascular, ataque cardiaco y cardiopatías. Los triglicéridos extremadamente altos también pueden causar inflamación aguda del páncreas (pancreatitis)”, reseña Mayo Clinic.

Los triglicéridos altos también pueden ser un signo de diabetes tipo 2 o prediabetes, síndrome metabólico, hipotiroidismo y “ciertas afecciones genéticas poco comunes que afectan la forma en que el cuerpo convierte la grasa en energía”.

¿A qué síntoma se debe prestar atención?

A pesar de que esta afección puede ser silenciosa y no mostrar síntomas en un inicio, cuando el nivel de triglicéridos es alto pueden aparecer pequeñas bolitas de grasa en los párpados, amarillentas y suaves, llamadas científicamente xantelasma.

De acuerdo con la cardióloga, el surgimiento de xantomas, principalmente en las manos, los brazos, pies y articulaciones y la aparición de manchas blancas en la retina, que se puede detectar a través de un examen al ojo.