Vida moderna
Truco casero con ingredientes naturales para cubrir canas blancas y plateadas
La combinación de quinoa y romero es ideal para mantener el cabello oscuro por más tiempo.
Las canas son un signo de envejecimiento y aunque generalmente, aparecen con el paso de los años, algunas veces nacen de forma prematura gracias a distintos factores como el estrés, el ambiente, químicos o por cuestiones genéticas.
En concreto, las canas son un proceso normal que viene como consecuencia de la edad, ya que cuando pasan los años, el pelo se vuelve gris, porque pierde su color a medida que el cuerpo deja de producir melanina, según el portal de salud y bienestar Panorama Web.
Un estudio publicado en Nature Communications reveló que existe un gen relacionado con el encanecimiento del cabello. Este gen, también conocido como IRF4, está involucrado en la regulación de la producción y el almacenamiento de la melanina. Por esta razón es que varias generaciones de una familia cuentan con canas prematuras, aunque se alimenten bien y no tengan problemas de salud.
Por otro lado, científicos de la Universidad de Harvard indican que, al someter al organismo a situaciones de estrés, el número de células madre de los melanocitos disminuye rápidamente, provocando el tono blanco en las fibras capilares.
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Truco casero con quinoa y romero para eliminar las canas
La combinación de quinoa y romero es ideal para mantener el cabello oscuro por más tiempo. Además, un estudio realizado por la Universidad Brock (Canadá) asegura que el romero podría tener propiedades antitumorales.
Se puede utilizar desde los 28 o 30 años de edad con el fin de evitar la pérdida de melanina que provoca las canas.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de hojas de quinoa (30 g).
- 3 cucharadas de romero (30 g).
- 2 tazas de agua (500 ml).
Modo de uso:
- Poner a hervir el agua, esperar que llegue a ebullición y agregarle la quinoa.
- Bajar el fuego y dejar que hierva durante 10 minutos.
- Añadir el romero, apagar la infusión y dejarlo reposar tapado durante 20 minutos.
- Cuando esté frío, colar y poner el producto en un recipiente adecuado.
- Enjuagar el cabello con el champú habitual y rociarlo con el preparado como último aclarado, sin enjuagar.
- Se recomienda usarlo como mínimo tres veces a la semana.
Otros trucos caseros para las canas
Manzanilla y cúrcuma
Este sencillo tratamiento con manzanilla y cúrcuma está recomendado para las mujeres de cabello castaño claro o rubio.
La cúrcuma cuenta con propiedades antiinflamatorias, muy recomendadas para reducir irritaciones del cuero cabelludo, según un estudio realizado por la Universidad Central de Michigan.
Ingredientes:
- 1 cucharada de manzanilla (10 g).
- 4 cucharadas de cúrcuma en polvo (40 g).
- 2 tazas de agua (500 ml).
Modo de uso:
- Poner a hervir el agua y, cuando rompa en ebullición, agregarle la manzanilla y la cúrcuma.
- Apagar y dejar que se enfríe durante 20 minutos.
- Frotar el preparado como último enjuague tras el lavado habitual del cabello.
- Asegurarse de masajear el cuero cabelludo para conseguir óptimos resultados.
- Se recomienda repetir su aplicación dos o tres veces a la semana.
Salvia y romero
La combinación de salvia y romero es un remedio tradicional para evitar las canas, la caída excesiva y la pérdida de brillo capilar.
Ingredientes:
- 3 cucharadas de salvia (30 g).
- 3 cucharadas de romero (30 g).
- 2 tazas de agua (500 ml).
Modo de uso:
- Poner a hervir el agua, agregarle la salvia y el romero, y dejar a fuego lento durante cinco minutos.
- Pasado este tiempo, tapar y permitir que repose unos 20 minutos.
- Luego de comprobar la temperatura, pasarla a través de un colador y verter en un frasco con atomizador.
- Tras enjuagar el pelo como de costumbre, separarlo en mechones y rociar la loción.
- Dejarlo sin enjuagar para que haga efecto.
- Se recomienda repetir su uso dos veces al día, mínimo tres veces a la semana.
Acondicionador de romero
Ingredientes:
- 5 ramitas frescas de la planta de romero
- ½ litro de gua
- ½ litro de vinagre de manzana
- 7 gotas de aceite esencial de romero
- 5 a 10 cucharadas de acondicionador limpio (libre de sulfato, parabenos y dimeticonas)
Preparación:
- Lavar y poner a hervir las hojitas de romero junto con medio litro de agua durante 40 minutos, posteriormente, colar la infusión y dejar reposar durante toda la noche.
- A la mañana siguiente, agregar el medio litro de vinagre de manzana, las gotitas de aceite esencial de romero y el acondicionador, mezclar perfectamente para evitar los grumos.
- Verter la mezcla en una botella completamente limpia, ¡y listo!
- Se recomienda utilizar este acondicionador de romero después de lavar el cabello, aplicar de medios a puntas, dejar reposar durante cinco minutos, desenredar mientras se haga el baño habitual con abundante agua tibia y peinar como de costumbre, lo más recomendable es utilizarlo una vez cada tercer día.
Otros cuidado del cabello
Para tener el cabello sano no hay que lavarlo tan seguido, ya que el agua y los productos de limpieza le quitan los aceites naturales que lo ayudan a mantener la hidratación. Por ello, la recomendación es lavarlo cada dos o tres días. Asimismo, lo más aconsejable es utilizar agua tibia, que no supere los 36 ºC y acabar el lavado con agua fría, para cerrar y sellar las cutículas y conseguir así más brillo.
Sobre el secado, los expertos recomiendan que no se debe frotar el pelo nunca cuando está mojado, ya que es mucho más sensible y propenso a la rotura, y la cutícula se abre y se encrespa. Lo ideal es emplear una toalla de microfibra y envolver el pelo para que vaya absorbiendo la humedad.
De otro lado, existen diferentes vitaminas que ayudan con el cuidado del cabello, como la tiamina o la vitamina B1, la vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B5 (ácido pantoténico), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B7 (biotina), vitamina B9 (ácido fólico) o la B12 (cobalamina).
