Uñas gruesas: cómo cortarlas y tratarlas adecuadamente en los pies

Con el paso del tiempo, las uñas pueden volverse débiles, quebrarse o presentar una afección que las hace gruesas. Según explica Medical News Today, sitio web especializado en salud, existen muchas causas, pero la más frecuente es una infección micótica. Algunas de las enfermedades que también pueden provocarlas son la diabetes y la psoriasis.

El cuidado de estas uñas debe ser especial. Por eso, Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro, dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación explica cómo cortar las uñas gruesas de los pies correctamente.

1. Preparar un balde con agua tibia.
2. Sumergir los pies durante diez minutos para ablandar las uñas.
3. Secar los pies y las uñas.
4. Se debe tener mucho cuidado al utilizar el cortaúñas, pues aunque son fáciles de manipular, pueden ser filosos. Quienes tienen diabetes, mala circulación o poca sensibilidad en los pies son las personas que más cuidado deben tener.
5. Hacer cortes pequeños, desde la esquina de la uña, para evitar que se astille. No se debe redondear la uña en la esquina.
6. Realizar cortes rectos, para evitar el riesgo de que la uña se encarne.
7. Hacer cortes pequeños y derechos en todo el ancho de la uña.
8. Luego de cortar la uñas, se deben limar suavemente los bordes.

Uña encarnada

Esta afección ocurre cuando el borde de la uña se entierra dentro de la piel del dedo del pie. Generalmente sucede en el dedo gordo del pie, pero puede presentarse en todos. Los síntomas que indican una uña encarnada son dolor, enrojecimiento e inflamación alrededor de la uña. De acuerdo con Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, puede suceder por varios motivos:

• Zapatos que no ajustan bien y no hay un arreglo permanente en las uñas.
• Uso de zapatos que ejercen demasiada presión en los dedos.
• Caminar con frecuencia o practicar deportes con calzado incorrecto.
• Deformidades en el pie o en los dedos del pie.
• Uñas arregladas demasiado cortas o con bordes redondeados.
• Un mal arreglo de uñas (desgarrar las esquinas de las uñas).

Tratamiento

En caso de tener diabetes o daño en los nervios del pie o la pierna, mala circulación o afección alrededor de la uña se debe consultar con un médico el mejor tratamiento. Si no se tienen estas condiciones, se puede tratar en casa la uña encarnada.

1. Remojar el pie en agua caliente tres a cuatro veces al día.
2. Aplicar un masaje suave sobre la piel inflamada.
3. Mojar un pedazo de algodón con agua o antiséptico y ubicarlo debajo de la uña.
4. Utilizar un cortaúñas limpio y que esté muy bien afilado.
5. Recortar las uñas en forma recta en la punta. No se deben redondear las esquinas ni dejar las uñas muy cortas.

Hongos en las uñas

Mayo Clinic señala los síntomas que pueden indicar que se tiene un hongo en las uñas:

• Están engrosadas.
• Cambian de color de blanco a amarillo amarronado.
• Están frágiles, descamadas o irregulares.
• Tienen forma anormal.
• Tienen un olor ligeramente desagradable, acumulación de residuos debajo de la uña.
• Tienen un olor ligeramente desagradable.

¿Cómo evitarlos?

El aseo personal es muy importante para prevenir los hongos y evitar el riesgo de reinfecciones. Respecto a esto, la entidad brinda algunas recomendaciones para tener en cuenta:

• Lavarse las manos y los pies frecuentemente. Aplicar crema humectante luego del lavado de las uñas.
• Cortar las uñas en forma recta. Limar las áreas gruesas y desinfectar cada una de las herramientas utilizadas para la limpieza de las uñas.
• Utilizar medias que absorban el sudor.
• Elegir zapatos que permitan que la piel del pie respire. Usar calzado fabricado con materiales que mantengan los pies frescos.
• Se deben evitar calzados viejos.
• No utilizar esmalte de uñas ni uñas postizas.