Uñas quebradizas: ingrediente natural para evitar que se rompan

Las uñas son estructuras formadas por capas de una proteína llamada queratina y su función principal es proteger los tejidos de los dedos. En ocasiones estas láminas comienzan a separarse y romperse, situación que se puede presentar por diversos motivos.

Según información de la Clínica Alemana, las uñas quebradizas se presentan por una alteración en la formación de la queratina de la uña a nivel de su matriz, lo que produce falta de adhesión entre las capas, fenómeno llamado onicosquisis.

Las uñas débiles y quebradizas pueden ser consecuencia de distintos factores, entre ellos, el uso diario de productos de limpieza como detergentes o una mala alimentación.

Por ello, el cuidado de las uñas va mucho más allá de un simple factor estético. De hecho, la condición de estas estructuras puede mostrar varios indicios relacionados con la salud general de las personas.

De acuerdo con el portal especializado, Medline Plus, las uñas quebradizas por lo general son el resultado normal del envejecimiento, aunque también pueden surgir debido a ciertas enfermedades.

Con el fin de fortalecer las uñas, el portal de bienestar y belleza, Mansión de las idas, reseñó un remedio natural que ayuda a mejorar la apariencia de las uñas, fortaleciendo sus capas y devolviendo el brillo y esmalte natural. Se trata de la cola de caballo, una planta con alto contenido en silicio, un mineral que está presente en las uñas y el cabello.

Para aprovechar estos principios activos de la cola de caballo es necesario infusionar la plata en agua, cuando se haya terminado dicha preparación se debe sumergir las uñas en ella durante 10 minutos.

Otros remedios:

1. Aceite de coco: la grasa saturada de este aceite humecta las uñas y evita las infecciones. Se puede aplicar tibio sobre la uña y masajear durante cinco minutos para hidratar y mejorar la circulación en el área. Se recomienda hacerlo dos o tres veces al día.

2. Aceite de vitamina E: las cápsulas de vitamina E contienen un aceite que aplicado directamente sobre las uñas brinda resultados en poco tiempo. La recomendación es aplicarlo durante dos semanas, masajeando diariamente para hidratar. De esta forma también se mejora la circulación en el área.

3. Aceite de ricino: su alto contenido de vitamina E propicia el fortalecimiento y el brillo de la uña. Se puede aplicar una gota en cada una y realizar un masaje suave para ayudar en el proceso de fortalecimiento.

4. Alimentos ricos en vitaminas A y B: Estas dos vitaminas impulsan la generación de queratina. Las zanahorias, tomates, fresas, pimentones y calabazas son ideales. También, dice Mejor con Salud, es importante consumir pescado, germen de trigo, legumbres, frutos secos, espinacas y berenjenas.

5. Vinagre de manzana: este vinagre aporta hierro, calcio, vitaminas, potasio y magnesio. También tiene ácido acético y ácido málico, que ayudan a prevenir infecciones. Al remojar las uñas en una mezcla en partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua, esto ayudará a fortalecerlas.

6. Pepino: El betacaroteno y las vitaminas B y C del pepino ayudan a fortalecer las uñas. Se puede licuar medio pepino en una taza de agua y remojar las uñas durante unos minutos.

7. Cebolla. La sustancia de la cebolla es fungicida y bactericida. Para obtener sus beneficios y proteger la uña de infecciones y quiebres se pueden colocar los dedos durante cinco minutos dentro de los cortes realizados a la hortaliza.

8. Ajo: este producto es rico en minerales como calcio, azufre, zinc, cobre, potasio, ácido fosfórico y vitaminas A, B y C. A estas propiedades se les puede sacar provecho solo con colocar en un esmalte transparente un poco de ajo machacado.