Várices: el método natural para aliviarlas y mejorar la circulación en las piernas

Las várices son venas hinchadas y retorcidas que pueden verse justo debajo de la piel, de acuerdo con Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Respecto a los síntomas, el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de Estados Unidos señaló que son:

• Una o más venas abultadas y azuladas.
• Hinchazón de las piernas.

• Dolor en las piernas.
• Sensación de pesadez en las piernas y los pies.
• Picazón alrededor de la vena o las venas.
• Cambios en el color de la piel alrededor de la vena o las venas.
• Calambres nocturnos en las piernas.

Es más, Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, explicó que los siguientes factores pueden aumentar el riesgo de tener venas varicosas:

• Edad. El envejecimiento causa un desgaste natural de las válvulas en las venas que ayudan a controlar el flujo sanguíneo, y es normal que con el tiempo, ese desgaste hace que las válvulas permitan que la sangre regrese a las venas, donde se acumula.
• Sexo. Las mujeres tienen más probabilidades de padecer la enfermedad, pues los cambios hormonales previos a la menstruación o durante el embarazo o la menopausia pueden ser un factor, debido a que las hormonas femeninas tienden a relajar las paredes de las venas, y también, los tratamientos hormonales, como las píldoras anticonceptivas, pueden aumentar el riesgo de tener venas varicosas.

• Embarazo. Durante embarazo, el volumen sanguíneo del cuerpo aumenta, y este cambio contribuye al desarrollo del bebé, pero también puede agrandar las venas de las piernas.
• Antecedentes familiares. Si otros familiares tuvieron venas varicosas, existe una mayor probabilidad de que también se tengan.
• Obesidad. Tener sobrepeso ejerce presión adicional en las venas.
• Estar de pie o sentado durante períodos prolongados. El movimiento ayuda a que la sangre circule.

Tratamiento para las várices

La biblioteca de Estados Unidos señaló que el método natural para aliviarlas y mejorar la circulación en las piernas conste en hacer ejercicio, perder peso, elevar las piernas al descansar y no cruzarlas al sentarse.

Además, hay que tener presente que los objetivos del tratamiento son aliviar los síntomas, mejorar el aspecto y prevenir las complicaciones graves, como, por ejemplo:

• Úlceras. Pueden formarse úlceras dolorosas en la piel, cerca de las venas varicosas, en especial, cerca de los tobillos. Por lo general, se observa una mancha descolorida en la piel antes de que se forme una úlcera.

• Coágulos sanguíneos. En algunas ocasiones, las venas profundas de las piernas se dilatan y pueden causar dolor e hinchazón en las piernas.
• Sangrado. En algunas ocasiones, las venas que se encuentran cerca de la piel explotan. Si bien esto suele causar solo un sangrado leve, requiere atención médica.

De todos modos, la información antes dada no sustituye la asesoría médica y es de vital importancia consultar a un experto de la salud para que sea este quien explique el tema mencionado.

Referencias

• Várices - Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de Estados Unidos
• Várices - Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.