Banano: la fruta que ayuda al crecimiento del cabello y a cuidar la piel

El cabello es una parte esencial del organismo, pues ayuda a proteger el cuero cabelludo de los cambios de temperatura, rayos ultravioleta, golpes, rozaduras y mejorar la temperatura corporal. Sin embargo, cuando no se protege adecuadamente, este se puede ver seco, áspero y sin vida, debido a hábitos poco saludables como una mala alimentación.

Asimismo pasa con la piel, para tenerla luminosa y que refleje menor edad de la que en realidad tiene la persona, no es un resultado atribuible solo a productos químicos; de hecho, hay quienes prefieren tratamientos naturales como las mascarillas con ingredientes, que generalmente están en casa. Para tener ese cutis ‘deseado’, también son necesarios mejores hábitos como la alimentación.

Esta tiene un papel crucial al entregarle al cuerpo los nutrientes que necesita; de esta forma, su absorción se verá reflejada tanto interna como externamente. La ingesta regular de líquido es elemental no solo para un equilibrio corporal sino por los múltiples efectos que posee.

Cuidar estas dos partes del cuerpo son importantes para muchas personas, y en vista de ello, hay ciertos tratamientos para devolverles la vitalidad y recuperar los nutrientes que se han perdido por los agentes dañinos.

Uno de esos remedios, tiene que ver con el plátano, un fruto natural que, por medio de sus propiedades, ayudará a mejorar la salud del cuero cabelludo y de la piel.

Según explica la presidenta de la Asociación de Dietistas Diplomados de Canarias (Addecan), Natalia Hernández Rivas a Cuídate Plus, “El plátano es una excelente fuente energética por su alto contenido en hidratos de carbono. Uno de sus componentes mayoritarios y más conocido es el potasio, pero no debemos olvidar su aporte en vitamina. La vitamina C interviene en el crecimiento y reparación de los tejidos y también facilita la absorción de hierro, importante en mujeres en edad fértil”.

Mascarillas para el cabello y la piel

Mascarilla para el cutis graso: esta es una de las causas más comunes en las personas, es un brillo que se acumula en la zona de las mejillas y la frente que lo hará sentir incómodo. Sin embargo haciendo este tratamiento podrá eliminar el problema.

Para su preparación, debe triturar medio plátano con ayuda de un tenedor, hasta conseguir que quede como un puré, agregue dos cucharadas de avena y revuelva bien. Luego, aplique sobre el rostro, déjelo actuar por 20 minutos y retire la mascarilla con abundante agua.

Mascarilla para favorecer el crecimiento del cabello: al incluir tratamientos con propiedades refrescantes de los cítricos y combinarlas con el aporte que tiene la leche, se puede lograr.

Para ello, solamente debe colocar un poco de zumo de limón o naranja, medio litro de leche y el plátano maduro, sin cáscara, en una licuadora. Después, aplíquelo en todo el cabello, cubra los mechones con papel aluminio y déjelo actuar por 20 minutos para luego lavarlo normalmente.

Mascarilla hidratante facial: gracias a los componentes que tiene el plátano, se le puede devolver el brillo y la suavidad original de su piel. Para prepararla, debe triturar el fruto hasta que quede como un puré y aplicarlo directamente sobre el rostro, déjelo actuar por 30 minutos y enjuague con agua fría. Repita este tratamiento de dos a tres veces por semana.

Mascarilla para el cabello reseco: para este remedio necesita miel y plátano, pues los dos ingredientes contiene sustancias antioxidantes que protegen el pelo contra las agresiones del ambiente. Además ayuda a restaurar el pH de cuero cabelludo y darle brillo.

Su preparación es sencilla, solo debe triturar el plátano hasta que quede una textura grumosa, añada dos cucharadas de miel y mezcle los ingredientes. Luego, añada la mascarilla sobre todo el cabello humedecido, déjelo actuar por media hora y enjuague con abundante agua.