Vida moderna
Dos aceites esenciales para producir colágeno natural y disminuir las arrugas
Las arrugas se pueden ocultar, reducir y hasta eliminarlas. Para ello, es importante que tenga una dieta saludable, una buena hidratación y hacer una rutina de actividad física.
El envejecimiento del cuerpo no es opcional. Cada día el organismo se encuentra en un periodo paulatino de ir gastando energía, cumpliendo así sus funciones de manera satisfactoria desde la niñez, pasando por la adolescencia, la adultez y finalmente la vejez.
La última etapa de la vida para muchos es sinónimo de tranquilidad, serenidad y paz. Por otro lado, algunos más la toman con desagrado o miedo, ya que la salud se verá afectada, por lo que ya no se podrán realizar ciertas tareas con facilidad.
Entre esos cambios está las arrugas, las cuales comienzan a aparecer en la piel, pues el deseo de la mayoría de personas es estar libres de ellas; sin embargo, no es tarea fácil mantener la piel radiante y suave porque a diario existen muchos componentes en el aire y muchos productos que la van deteriorando paulatinamente.
La piel va perdiendo su elasticidad debido a que la producción de colágeno se reduce con el tiempo. Por tal razón, numerosos tratamientos se basan en dicha proteína para restaurar el tejido que compone el órgano externo más grande del cuerpo humano.
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Como tal, el colágeno es una proteína que tiene como función mantener unidas las diferentes estructuras del organismo, como los tejidos conectivos (músculos, tendones, ligamentos, piel, huesos, cartílagos, tejido hematológico y adiposo y órganos). Adicionalmente, es la molécula responsable de darles firmeza, elasticidad y participar en su hidratación.
De esta manera, cuando el cuerpo envejece de forma natural, la producción de colágeno se va reduciendo gradualmente. En consecuencia, a partir de los 40 años, el organismo produce casi la mitad de colágeno que en la adolescencia. Es por eso se debe acudir a remedios caseros que contengan está propiedad.
Según los expertos, las arrugas se pueden ocultar, reducir y hasta eliminarlas. Para ello, es importante que tenga una dieta saludable, una buena hidratación y hacer una rutina de actividad física. Aunque, existen dos aceites esenciales que ayudan a prevenir las arrugas.
Cabe mencionar que estos aceites permitirán la producción de colágeno, algo que es fundamental para las marcas de la longevidad como las arrugas, bolsas y líneas de expresión. Gracias a sus propiedades naturales cuida el cutis de envejecimiento, nutre e hidrata la piel.
El primero se trata del aceite de aguacate, el cual ayuda a contrarrestar las marcas de la vejez porque es rico en vitaminas A,C y E, además, aporta minerales como el folato, el potasio, el magnesio, el hierro, el calcio y el sodio; así como también grasa monoinsaturada.
Este aceite esencial reduce las manchas que quedan plasmadas en la piel al momento de contribuir a la obtención del colágeno, dándole suavidad al cutis.
Y el segundo es el aceite de almendras dulces, es un producto natural efectivo para prevenir el envejecimiento, suavizar la piel y al igual que el anterior a disminuir las manchas causadas por las exposición del sol en el rostro. Pues contiene vitaminas A, B, y E, las cuales son muy conocidas por aportar propiedades antioxidantes y antiedad.
En el caso de la vitamina E perteneciente al grupo de las vitaminas liposolubles y muchas de sus funciones están relacionadas con su acción antioxidante. Por eso, se le considera ideal para mantener el cuerpo sano y retrasar su envejecimiento.
Por otra parte, el consumo de alimentos ricos en colágeno como el pescado y la gelatina de pata pueden llegar a ser útiles para el organismo, ayudando a estimular la producción de este componente.
