Vitamina para revitalizar y hacer crecer el cabello

Con el paso de los años, la salud capilar se vuelve una preocupación para las personas, especialmente cuando el cabello comienza a debilitarse y caerse.

El cabello es el encargado de proteger el cuero cabelludo de diferentes factores ambientales adversos, así como a la regulación de la temperatura corporal.

Sin embargo, llevar una mala alimentación y tener otros hábitos poco saludables pueden resultar en un cabello seco. De acuerdo con el portal La Verdad Noticias, una solución podría presentarse en las vitaminas, especialmente la vitamina E.

Esta vitamina es conocida por mejorar el crecimiento del cabello, debido a sus propiedades antioxidantes, las cuales reducen el impacto de los radicales libres en el cuero cabelludo

Vitamina E para prevenir la caída del cabello

De acuerdo con el mencionado portal, se debe adquirir cápsulas de vitamina E y exprimir el contenido en la raíz o en las áreas donde la perdida de cabello sea evidente. Realizar masajes circulares sobre el área para destapar los poros obstruidos. Dejar actuar por 30 minutos y posteriormente lavar el cabello.

Las personas también pueden añadir tres cápsulas de vitamina E en el champú. Esto permitirá una hidratación más prolongada. Asegurarse de masajear el cuero cabelludo y luego enjuagar con agua fría.

Consejos para secar el cabello sin dañarlo

El portal de salud, belleza y cuidado personal Mejor con Salud menciona algunos consejos para poder secar el cabello sin generarle ningún tipo de afección. Antes de seguir estas recomendaciones se sugiere contar con la aprobación de un profesional en el tema.

Usar acondicionador y peine

Utilizar acondicionar luego de lavar el cabello es ideal para suavizar sus fibras, a su vez, este producto contiene compuestos conocidos como siliconas que son especiales para repelar el agua presente en el cabello.

Al hidratar y nutrir la melena, hace que las hebras estén más sedosas y manejables a la hora de peinarlo. “Para complementar su efecto, resulta útil tener en la ducha un peine de dientes anchos que garantice una aplicación uniforme del producto y que, de paso, ayude a remover los nudos”, antes de salir de la misma.

Elegir una toalla adecuada

El elemento más común para quitar los residuos de agua del cabello es la toalla; sin embargo, últimamente se ha logrado determinar que hay algunos materiales que mejoran las condiciones del mismo. Se recomienda que la toalla para secarse el cabello sea de materiales como el algodón o la microfibra, el medio aclara que cualquiera de las dos traerá beneficios para la salud el cabello, así que se puede escoger la de mayor preferencia o fácil acceso.

“Hay quienes afirman que son mejores las de microfibra porque absorben hasta dos veces más el agua. Aun así, las de algodón también cumplen la función y son suaves con el pelo. Asimismo, para evitar el frizz, se recomienda secar con pequeños toquecitos el cabello, sin frotar o ejercer fricción, ya que esto puede ocasionar rotura capilar y enredos”.

Optar por una camiseta de algodón

A este truco también se conoce como Air Plopping y consiste en colocar una camiseta de algodón sobre la cama, extender el pelo sobre esta y, luego, anudar las mangas sobre la frente para envolver todo el cabello. Una vez hecho esto, se debe dejar la camiseta en el cabello durante 10 a 20 minutos.

“La idea es que la camiseta absorba la humedad y evite la formación de frizz, sobre todo en aquellos cabellos rizados y rebeldes. Se dice que es útil para mantener la forma natural del rizo.

Elegir el cepillo correcto

Para que la humedad presente en el cabello se pueda retirar de manera adecuada, es crucial optar por hacer uso de un cepillo que ayude a garantizar este objetivo.

“Para un secado al aire libre se recomienda emplear cepillo con fibras naturales; sin embargo, si es con secador, es mejor optar por los redondos con ventilación en cerámica. Estos permiten que el aire fluya de manera adecuada y seque cada mechón”.

Finalmente, es importante mencionar que antes de realizar este tipo de tratamientos naturales, se debe consultar con un profesional.