Salud

Esto es lo que le pasa al cuerpo si se retienen los gases intestinales

La acumulación de gases puede empeorar la condición de los intestinos.

Redacción Semana
21 de julio de 2023
Gases intestinales
Retener los gases intestinales puede acabar siendo peor para el cuerpo humano. | Foto: Getty Images/iStockphoto

El sistema digestivo del cuerpo humano forma parte clave de las actividades del organismo en su día a día, un mal cuidado de este funcionamiento puede generar implicaciones negativas para el resto de órganos, hasta generar enfermedades más profundas.

Estas afectaciones pueden llegar a generar diarrea, cólicos e incluso acumulación de gases en el estómago, o en el intestino, produciendo gran incomodidad y dolores constantes, los cuales pueden imposibilitar la movilidad.

De esta manera, lo reseña el portal La Vida Lucida, quien asegura que retener gases intestinales, puede traer consecuencias como distensión abdominal o malestar, generando una ligera hinchazón, afectando la comodidad del ser humano.

El dolor causado por los gases intestinales puede llegar a ser muy fuerte
El dolor causado por los gases intestinales puede llegar a ser muy fuerte. | Foto: Getty Images / supersizer

Esto también puede generar dolor y cólicos; esto proviene de una serie de inflamaciones e irritaciones generadas en las paredes intestinales, lo que puede generar un dolor bastante fuerte.

A su vez, se puede acabar generando dificultad para las actividades de digestión, especialmente por la incapacidad de pasar los alimentos por los intestinos, lo que a largo plazo puede producir estreñimiento, y también por ende una acumulación grave de toxinas en los órganos del cuerpo humano.

Por otro lado, es importante resaltar dos elementos claves que se pueden generar por esta problemática y que pueden acabar generando graves afectaciones para el cuerpo humano. En primer lugar, el aumento de la presión intraabdominal, lo que puede incluso acabar produciendo dificultad para respirar, dando paso a una sensación de falta de aire, al haber una presión adicional en el diafragma.

Los gases intestinales son una molestia causada en ocasiones por consumir alimentos que caen mal en la digestión
Los gases intestinales son una molestia causada en ocasiones por consumir alimentos que caen mal en la digestión. | Foto: Getty Images / Vladimir Vladimirov

Es crucial no forzar al cuerpo humano y tener conciencia de que esto se trata de procesos naturales, por los cuales cualquier persona puede pasar, y que requieren precaución para evitar consecuencias alternas.

Este té diurético ayuda a eliminar los gases

El área intestinal de los seres humanos es clave para el funcionamiento del organismo, especialmente en lo referente al desarrollo de las actividades diarias; también en la absorción de nutrientes, vitaminas y minerales que realiza el sistema a partir del consumo de alimentos.

Un mal cuidado de los órganos y de los procesos encargados de cumplir con estas acciones puede llevar a que el cuerpo se vea gravemente comprometido y se puedan generar distintas molestias que acaben dificultando el día a día del ser humano, y el desarrollo de cada una de sus funciones de manera acorde.

El cuidado de estos procesos pasa de manera neta y clara, a través de la alimentación y del tipo de alimentos que forman parte del consumo diario, siendo algunos claramente perjudiciales gracias a su contenido y propiedades, mientras que otros, por el contrario, son en su totalidad beneficiosos por el aporte que realizan al organismo.

Limoncillo - Zacate
Una de estas sustancias a consumir y que permiten un alivio de las labores gastrointestinales del cuerpo humano es el té de zacate limón. | Foto: Getty Images

Dentro de estas capacidades de consumo, también convergen distintas bebidas que a través de su ingesta pueden ayudar a que el cuerpo humano aliviane estas molestias, o también genere una brecha protectora para evitar la generación de estas molestias.

Una de estas sustancias a consumir y que permiten un alivio de las labores gastrointestinales del cuerpo humano es el té de zacate limón, una infusión que posee gran popularidad, especialmente en naciones como México, y que a través de su consumo brinda distintas propiedades positivas.

El zacate limón es una bebida generada a partir de una planta originaria de la India, y que se produce en distintas partes del mundo, como explica el portal Cocina Vital, asegurando sus capacidades medicinales.

Entre las propiedades que brinda esta planta al organismo, resaltan los beneficios también al torrente sanguíneo, como pueden ser neutralizar los niveles de grasa en la sangre, reducir los niveles de triglicéridos y colesterol, funcionar como antiinflamatorio natural y mejorar la circulación. Esto, gracias a sus aportes en minerales como el potasio, aliviar dolores de cabeza, combatir los gases, funcionar como un diurético o hasta permitir que el cuerpo humano se desintoxique.

Otros nombres que apuntan a esta misma hierba son el limoncillo, la hierba de limón, la limonaria, el cedrón pasto o la paja cedrón; para esta preparación, se necesita hervir medio litro de agua, al cual (una vez alcance su ebullición) se le podrá agregar dos cucharadas de hojas secas de esta hierba para al final dejar hervir cinco minutos más y apagar.