¿Qué efectos tiene el consumo del té de cola de caballo en la circulación sanguínea?

Las plantas o hierbas medicinales se han consolidado con el paso de los años como una buena alternativa para aliviar algunas afecciones del organismo. Debido a sus propiedades digestivas, antioxidantes, antiinflamatorias, analgésicas y antimicrobianas, entre otras, muchas de ellas han sido investigadas con el fin de determinar su verdadero aporte a la salud.

Una de las múltiples opciones es la cola de caballo. Esta hierba es muy usada como remedio casero para combatir la retención de líquidos. También se dice que ayuda a la pérdida de peso, a fortalecer los huesos y a eliminar hongos y bacterias. El portal de salud Tua Saúde asegura que, debido a sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas, esta planta puede utilizarse como complemento en el tratamiento para expulsar piedras de los riñones y para aliviar infecciones urinarias.

Las cualidades saludables que se atribuyen a la cola de caballo surgen a partir de las sustancias químicas presentes en la planta, las cuales pueden tener propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Aun así, coincide con MedlinePlus, al indicar que, posiblemente, “no es segura cuando se toma por vía oral a largo plazo”.

El sitio web Cuerpo Mente asegura que la cola de caballo es muy rica en sales minerales, en especial sílice y, además, es fuente de hierro, potasio, magnesio y aluminio y vitaminas como la C. Dadas sus propiedades, se le atribuyen diversos beneficios medicinales. Uno de ellos es que ayuda a regular la presión arterial.

Esto se debe a su acción diurética, que aumenta la eliminación de líquidos del cuerpo, debido a las grandes cantidades de flavonoides, como quercetina y apigenina, además de sales minerales que actúan aumentando la producción y eliminación de líquidos a través de la orina, combatiendo la hinchazón.

Esto hace que el volumen de líquidos en los vasos sanguíneos disminuya, reduciendo también el esfuerzo que realiza el corazón para bombear la sangre y, como consecuencia, disminuye la presión contra las paredes de las arterias, precisa Tua Saúde.

Adicionalmente, es una hierba buena fuente de potasio. Este mineral contrarresta el efecto que causa el sodio en la presión de la sangre, precisa la fundación estadounidense AARP, en su página web.

Como si fuera poco, también es una buena opción para aliviar los malestares que se generan por las venas várices y la mala circulación de la sangre. Información de la clínica vascular Vasculine de España, indica que esta planta cuenta con una serie de propiedades antiinflamatorias y diuréticas que contribuyen a la reducción de las venas varicosas.

La revista Mejor con Salud, asegura que la infusión de cola de caballo es una bebida que puede prevenir el endurecimiento arterial y la acumulación de lípidos como el colesterol y los triglicéridos y por ello su consumo regular ayudaría a reducir los trastornos relacionados con una mala circulación y a prevenir la formación de trombos o venas varicosas.

Por último, algunas investigaciones demuestran que la cola de caballo tiene aceites esenciales, como timol y cineol, que son capaces de eliminar hongos, principalmente los de la piel, como la Candida sp. y bacterias como la Escherichia coli que causa infección urinaria y la Staphylococcus aureus que genera infecciones pulmonares, de piel y óseas. No obstante, Tua Saúde indica que se requieren más análisis en humanos que avalen este beneficio.

¿Cómo preparar la infusión?

Ingredientes:

• Una taza de agua hirviendo.
• Una cucharada de cola de caballo.

Preparación:

Poner el tallo seco de la cola de caballo dentro de la taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 a 10 minutos. Una vez haya transcurrido el tiempo, se debe colar para retirar las impurezas y está listo para beber, preferiblemente, luego de las principales comidas del día.