Así se prepara el té de orégano para aliviar los síntomas del resfriado y la tos

Con la época de lluvias que afecta al país desde hace varios meses, algunos virus empiezan a estar más presentes en el ambiente, ocasionando resfriados y catarros a muchos.

Para blindarse contra los estragos del frío y del agua en la salud, se puede optar por muchos remedios caseros, que tienen propiedades que aceleran la recuperación.

Un ejemplo de ello son el jengibre, el limón y la miel, que son una mezcla milagrosa para reparar la garganta. Sin embargo, con el paso del tiempo se han descubierto nuevas recetas para beneficiar al cuerpo.

Receta para evitar el resfriado y la tos

Una de ellas es la del té de orégano. Esta hierba, conocida por muchos y utilizada para sazonar comidas, también es excelente a la hora de combatir ciertas enfermedades o afecciones al organismo.

De acuerdo con el portal Salud180, esta preparación es muy beneficiosa para quienes tienen enfermedades que afecten el tracto respiratorio. Desde un simple resfriado, hasta trastornos como tos, asma, alergias, bronquitis, entre otras.

Sus propiedades expectorantes y analgésicas permiten aliviar la garganta y otras zonas. Además, tiene un potente poder antimicrobiano, para eliminar el virus. Esa bebida también es perfecta para quienes tienen tos seca.

Para prepararla simplemente necesita:

• Un puñado de hojas de orégano
• Agua hirviendo

En el procedimiento simplemente debe colocar un litro de agua hirviendo y el puñado de las hojas, que pueden ser secas o frescas. Debe dejarlo hervir por al menos 3 minutos.

Después debe retirar del fuego y dejar reposar por unos 5 minutos. Finalmente, hay que colar la bebida, endulzar con azúcar, stevia o una cucharada de miel, y disfrutar.

En el mismo portal recomiendan tomar esta bebida en la mañana y en la noche, para aliviar los síntomas rápidamente.

Fiebre: la hierba medicinal que ayuda a bajarla, combate la gripe y el resfriado

En la búsqueda de tratamientos naturales para aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado, el poleo se destaca como una hierba medicinal con propiedades beneficiosas.

Según el portal de salud de la Biblioteca Nacional de medicina de Estados Unidos, el poleo, científicamente conocido como Mentha Pulegium, es una planta aromática que crece en lugares húmedos, a menudo a orillas de ríos y arroyos.

Sus propiedades digestivas, expectorantes y antisépticas lo convierten en una opción popular para aquellos que buscan alivio de los malestares causados por estas enfermedades. Sin embargo, el portal recomienda que es importante destacar que el consumo de poleo debe ser supervisado por un profesional de la salud, como un médico especializado en plantas o un fitoterapeuta.

Aunque se considera seguro cuando se usa adecuadamente, el consumo sin supervisión puede llevar a efectos secundarios no deseados, como convulsiones o alteraciones en el hígado y los pulmones. MednilePlus demuestra los beneficios que tiene esta planta.

• Combate la gripe y el resfriado: Gracias a sus propiedades expectorantes y antisépticas, el poleo ayuda a aliviar los síntomas de estas enfermedades, como la congestión nasal y la tos.
• Alivia la tos: Su acción expectorante ayuda a aflojar las secreciones bronquiales, facilitando su expulsión y aliviando la tos.
• Mejora la digestión: El poleo es conocido por mejorar la digestión y aliviar los síntomas como la sensación de pesadez o la acidez estomacal.

• Reducción de los síntomas de acidez: Sus propiedades astringentes pueden ayudar a reducir los síntomas de acidez estomacal, proporcionando alivio a quienes padecen este malestar.
• Combate los parásitos intestinales: Se ha utilizado tradicionalmente para tratar infecciones causadas por parásitos intestinales, aunque es importante recordar que su uso debe estar supervisado por un profesional de la salud.
• Alivia la fiebre: El poleo ha sido empleado para aliviar la fiebre, aunque es valioso tener en cuenta que este síntoma puede ser indicativo de una enfermedad subyacente, por lo que se recomienda buscar atención médica si la fiebre persiste.